KOUČINK

kouč Praha západ

 Váš potenciál si dal šlofíka?
JE NA ČASE HO PROBUDIT.
Někdy spí tak tvrdě, že vzbudit ho je práce pro dva.

CO K TOMU POTŘEBUJETE?

Rozhodnutí chtít s ním pořádně zatřást.

JAK TO VYPADÁ, KDYŽ HO SPOLEČNĚ VZBUDÍME?

"Vítej zlatíčko! Už žádnej chruping.
Koukni, vedle tebe sedí Motivace, dáme se do toho!
Mám naplánované první krůčky, které právě teď pro sebe chci udělat."


"Juchú, jsem pánem svých nohou!"

Těší mě, Hanka.
Naslouchající, vnímavá, zvědavá.
Při konzultacích využívám koučovací techniky, práci s tělem, vizualizace, metaforu.
Pracuji intuitivně. S nohama na zemi.
Nahlížím, inspiruji.

Mám radost, když se nám přes veškerou pokoru a laskavost k vašemu tématu, podaří na sezení
udělat místo také pro Humor.

Jako podporující prvek k sezení nabízím čištění daného tématu automatickou kresbou.

 

PRO JAKÁ TÉMATA JE KOUČINK VHODNÝ?

  • Přemýšlíte nad změnou zaměstnání. Neděláte věci, které vás těší.
  • Hledáte cestu k lepšímu finančnímu ohodnocení své práce.
  • Zlepšení komunikace se svým okolím. Toužíte po harmonických vztazích.
  • Nevíte, jak se rozhodnout. Stojíte právě na životní křižovatce.
  • Chcete si vylepšit nějakou dovednost. Třeba naučit se cizí jazyk.
  • Organizace vašeho času je pro vás výzva. Rádi byste dali sbohem únavě.
  • Hledání cesty k sobě samým. Objevujete cestu k sebelaskavosti.

MĚLI BYSTE VĚDĚT

  • Uvědomění jsou důležitou součástí celého procesu.
    Sama o sobě však nevedou k vysněnému cíli.
  • Být pánem svých nohou znamená dělat konkrétní kroky.
    Vědomě.
  • Slovo PROBLÉM lze nahradit slovem PŘÍLEŽITOST.
    Jak úlevné!

Vždy je několik různých cest.

Je přínosné prozkoumat, která z nich je s vámi nejvíce v souladu.
Někdo se vydá po žluté lesem, jiný potřebuje pořádnou asfaltku, aby tam mohl zvednout motorku na zadní.
Ale vždy, když se chopíte příležitostí vím, že se nám podařilo váš potenciál opravdu vzbudit.

A raduji se!
Raduji se jako Pipi Dlouhá Punčocha:
"To jste ještě nikdy nedělal/a, to vám určitě půjde!"

Často se stává, že si člověk přeje změny, ale neví kde přesně začít.
I to je v pořádku, prozkoumáme to společně.


Rozhodli jste se vykročit?
Chcete být pánem svých nohou? ♥

Rádi byste se mnou prohodili pár slov?
Takovej ten "vočmuchávací" hovor, abyste zjistili jak si sedneme?
Určitě jsem pro!
Zavolejte mi na telefonní číslo 727 936 339.

Koučuji:
- v bezpečí koučovny ve Vestci, Praha západ
(bus 15 minut z metra Opatov nebo 15 minut z metra Budějovická)

-  v přírodě

- on-line

 

koučování

Ctím kodex kouče.
Výcvik Magdalena Vokáčová - Koučink jako umění.

Reference

Chtěla bych poděkovat Haničce, díky jejím sezením se mi podařilo najít řešení a cestu k vnitřní pohodě, kdy už jsem po létech problémů měla pocit, že žádné řešení neexistuje. Rozhovory byly plné emocí, ale přesto příjemné, ale hlavně velmi přínosné. Cítím se bezpečně v situacích, které pro mě byly velmi obtížné. Jsem ráda, že jsem se rozhodla sezení absolvovat a že se mi Hanička věnovala a pomohla mi dojít i k jinému náhledu na mé problémy.
Zuzana Jandová
Hanka je velice citliva a empatická koučka, která mne dokázala v krátkém čase přimět k sebereflexi nad tématy, které byly pro mne do té doby neproniknutelné. Díky Hančiným otázkám jsem se uviděla z jiných perspektiv a uvědomila si jak z toho ven. Následoval úlevný proces sebepoznání, který mne pomohl se dostat o několik velkých kroku dal. Mám ráda Hančin smysl pro humor a její profesionální přístup k tématům jakéhokoliv druhu.
Romana Fuhrer
Hanka mě koučovala několikrát a vždy jsem se na naše setkání moc těšila. Proč? Protože Hanka umí dodat atmosféru bezpečí, klidu a důvěry, což je pro mě moc důležité. Velmi rychle se uvolním a nechávám se vést jejími otázkami. Cítím, že jsem přijatá, ať má odpověď je jakákoliv. Díky laskavému vedení jsem nacházela odpovědi, nové uhly pohledu a řešení, která mě předtím nenapadla. Což znamená, že jsem si odnášela jasné kroky, které mám v praxi udělat, abych se posunula. Za to jsem moc vděčná. Hani vřele doporučuji.
Eliška Mabel Morkeswww.vnitrnisvety.cz
Hanča jako kouč je úžasná. To, s jakou lehkostí a pozorností naslouchá. To, jak dokáže vytvořit prostředí, kde se člověk ničeho neobává. To, jak přiměje člověka se zamyslet a podívat se na situaci novým pohledem, který otevírá možnosti. To, že s člověkem tyto možnosti projde a pomůže mu vybrat ty nejlepší. To, když člověku opakuje, co už zaznělo, když se začne ztrácet. A to, kdy člověk na konci má v ruce návod kroků, které ho dovedou k cíli. To jsou ty vlastnosti, díky kterým je Hanča Kouč.
Jan Horák

Reference po skončení koučovacího balíčku

Po čase musím ocenit další přínos „sezení s Haničkou“, otevřelo mi totiž cestu zpět k sobě.
Léta se potýkám s agorafobii, která se zhoršila po smrti manžela. K tomu ještě přišel lockdown!
Dny, kdy jsem nezvládla vyjít z bytu, jediný společník byla TV.
Následek tloustnutí, zhoršení zdraví, smutná nálada, čekání na zázrak…

Díky koučování jsem se postupně začala pouštět na krátké procházky a zvládla jsem i drobné nákupy v blízkém supermarketu.
Pozvolnými krůčky s koučkou návrat do života, které spustily velkou lavinu změn, hlavně v přístupu k sobě samé.

První změnou bylo rozhodnutí zhubnout, hlavně kvůli zdraví.
A také protože jsem se chtěla podívat na místa, kam jsem dříve jezdila a trávila hezké dovolené, a to by bez energie nešlo.

Požádala jsem ještě Haničku o vykreslení a vyčištění automatickou kresbou.
Začala jsem se zajímat o zdravé stravování, vyhledávat jídelníčky, cvičím. Daří se.
Pomalu ale jistě jdou kila dolů a nálada nahoru.
A co je nejdůležitější, cítím se moc dobře a mám spoustu energie, která mi dříve tolik chyběla.

S tím přichází i velká radost, optimismus a další plány.
Dnes už si pomalu sama zvládám zařídit hodně věcí, které jsem dříve odkládala, postupně se nebojím jezdit i na neznámá místa, setkávat se s přáteli.
To spouští další lavinu optimismu a vše zvládám mnohem radostněji, klidněji, a hlavně další a další změny se postupně nabalují.
Takže plánování dovolené, další nápady na aktivity, pokračuji v hubnutí, kadeřník, manikúra…, pro někoho maličkosti, pro mě ještě před půl rokem nepředstavitelné změny.

Zase se začínám radovat ze života a těším se na další zážitky a nebojím se už ani výzev osudu, kterým budu muset sama čelit.
A kdyby bylo nejhůře, je tu přeci má koučka, vždy ochotná pomoci.
Sezení s ní jsou příjemná, povzbuzující a dnes už vím a mohu říci, že i úspěšná.

 


RÁDA PÍŠU

Co dělá radost vám?

Každý jsme jedinečný.
Vy, já i všichni kolem nás.
Stejně jako stromy, květiny. Růže, fialka, hortenzie... každý potřebuje k dobrému růstu jiné podmínky.

Podobné je to s lidmi.

Každý potřebujeme něco jiného.
Nepochybuji o tom, že i vy, podobně jako semínko rostliny, dokážete nalézt svou jedinečnou cestu.
Své ideální podmínky pro to, abyste žili naplněný život.

Prospíváte lépe na sluníčku nebo ve stínu?
Dělá vám dobře hodně vláhy nebo naopak?
Kam až sahají vaše kořeny a jak vypadají?
Jak moc potřebujete doplňovat živiny do půdy? A jaké to jsou?

Není potřeba, abyste se nořili do minulých životů.
Nanejvýš si odskočíte pro nějakou indicii kousek zpátky v tom současném.

Jako kouč vás provázím.
Pozornost věnujeme především RŮSTU.
Sami si vybíráte co chcete, aby rostlo na vaší životní zahrádce.
Podíváme se na ty části zahrádky, ve kterých byste rádi udělala změnu.

CO SE SKRÝVÁ ZA ZBRUSU NOVOU REALITOU KAŽDÉHO Z NÁS?

Převzetí zodpovědnosti za svůj život.
Postoj TVŮRCE místo oběti.

Váš vnitřní našeptávač vám (s urputností našeptávačům vlastní) podsouvá všechny možné překážky nebo strachy,
jakmile se chystáte udělat něco malinko jinak, než je
pro něj zvykem?

Bojíte se.
A tak v rámci falešného pocitu bezpečí zase jen sníte.

Snění je krásné. Má to ale jeden háček.
Je-li bez akce, nepohnete se z místa.

Toužíte-li po tom, aby se vaše vize manifestovaly, je potřeba jít do hmoty.
NĚCO UDĚLAT.  JÍT DO AKCE.
PŘEVZÍT ZA SVŮJ ŽIVOT ZODPOVĚDNOST.

Právě tady vám může velmi pomoci kouč.

Něco o tom vím.

 

 

 

Můžete si sami vzít papír, tužku a svou změnu si pěkně detailně popsat.
Už tím se pohnete z místa, uděláte první krok.
"No to je sice hezký, ale stejně nevím co s tím a jak na to."

Co obvykle děláte, když nevíte a chcete to vědět?
Zkuste teď to samé.

Zeptejte se. Poohlédněte se po odborníkovi, který vám sedne.
Nalaďte se na toho nejvhodnějšího průvodce nebo kouče pro sebe a domluvte si s ním schůzku.
Důvěřujte svému pocitu.

Je fajn mít po ruce někoho, o koho se můžete opřít. 
Nebýt na to sám.
Plánovat jednotlivé krůčky s podporou v zádech.

Na rozdíl od zahrady jejíž realizaci můžete svěřit zahradníkovi a na krumpáč nemusíte ani sáhnout,
vnitřní zahrádka si žádá váš potenciál.

Nebuďte zklamaní, když se věci zrovna nedějí podle vaší představy.
Hledejte své zdroje a možnosti.